健康食品ミニ辞典

杜仲茶とは？

中国に自生する落葉樹の葉が原料の健康茶でその昔中国の「杜仲」という人が樹皮を煎じて飲んだ所体が軽くなったところからこの名前が付けられたそうです。

杜仲茶はこんな人にオススメ！

頭痛・めまいに悩まされている人
中性脂肪が気になる人
血圧が高めで心配の人
不眠症で悩んでいる人

杜仲茶の成分と効用

杜仲茶に含まれるゲニポシド酸という有効成分が、副交感神経を刺激し血管を拡張させる事により血圧の上昇を防ぐと言われています。
又、副交感神経を刺激することによって、鎮痛作用が働き、頭痛・めまい・不眠症などの症状も緩和されると言われています。

ドクダミ茶とは？

日本各地に自生するドクダミ科の多年草でドクダミには１０の効能が画有るとされ重薬（十薬）と呼ばれています。
漢方では乾燥させて解熱・解毒剤として使用されています。

ドクダミ茶はこんな人にオススメ！

便秘気味の人
血圧が高めの人
膀胱炎で悩んでいる人
肩こり・冷え性で悩んでいる人

ドクダミ茶の成分・効用

葉・茎・花穂にエルチトリンなどのフラボノイド系の成分を含み利尿作用や毛細血管を強化する働きを持ち、動脈硬化の予防や排尿困難などの症状に有効と言われています。

血行不良による肩こりや冷え性にも効果的です。

便通を良くする働きによって、便秘の解消や肌荒れを改善するとも言われています。

高麗人参とは？

時代劇でも良く出てくる「朝鮮人参」とも呼ばれ中国では古来より延命作用のある生薬として珍重されています。

高麗人参はこんな人にオススメ！

虚弱体質の人
精力が落ちてきた人
肩こり・冷え性を改善したい人
糖尿病が気になる人
イライラしやすい人

高麗人参の成分・作用

高麗人参特有の精油成分が作用し、肉体的・精神的な疲労を補い弱った体を丈夫にします。
高麗人参には副腎皮質ホルモンの分泌を高めストレスに対し抵抗力を高める作用、インシュリンの働きを高め血糖値を低下させることにより糖尿病予防にも効果的といわれています。

体質によっては合わない人もおり、特に高血圧の方は医師に相談した方が良いでしょう。

クロレラとは？

緑藻類クロレラ科の淡水性単細胞藻で、各種ビタミン・ミネラルの宝庫

クロレラはこんな人にオススメ！

外食の多い人
血圧が高めの人
肝臓や腎臓が弱い人
体を丈夫にしたい人
ガンが気になる人
貧血ぎみの人

クロレラの成分・作用

良質なタンパク質と葉緑素が大量に含まれ、ビタミンＢ群・ミネラル・カルシウムなどの栄養素が豊富な為、総合栄養食品として有効です。

葉緑素には、肝炎・膵炎・腎炎を予防する働きがあります。

過剰に摂取した場合皮膚障害を起こす事が有るので注意してください。

黒酢とは？

黒酢は普通のお酢と違って熟成期間が１年から３年と長く、より高い健康効果が有ります。

黒酢はこんな人にオススメ！

疲れやすい人
アレルギーで悩んでいる人
高血圧を改善したい人
食欲の無い人
生活習慣病が気になる人

成分・作用

酢は熟成させる事によりクエン酸などの有機酸や、ビタミン・ミネラルの含有量が増加します。これらの成分には新陳代謝を促進させ血流を良くし、血栓を出来にくくする作用が有る為、動脈硬化や血圧を下げる効果が期待でき、さらに疲労回復を助け食欲を増進する作用も有ります。
特に鹿児島県特産の「つぼ酢」にはアトピー性皮膚炎などのアレルギー性疾患にも効果的だといわれています。